Infrastruktura zimnego plavaniya kak vajnogo ekstrim-napravleniya i komponenta zakalivaniya organizma
Kitobda aholi kontingentlarining moslashish potentsialini hisobga olgan holda Rossiyada qishki suzish va qattiqlashishni rivojlantirish uchun materiallar berilgan. Muzli suvda suzish nafaqat tananing salbiy omillar ta'siriga chidamliligini oshirishning samarali usuli, balki raqobatbardosh intizomdir. Qishki suzish va qattiqlashuv bilan shug'ullanadigan odamlar soni yil sayin ortib bormoqda. Qo'llanmada zamonaviy materiallar to'plami, shu jumladan eksperimental ravishda tasdiqlangan, suvning haddan tashqari sovuq termofizik yuklarini sanitariya-gigiyena bilan ta'minlash, xavfsizlik qoidalari va sport formasining xususiyatlari, suzuvchining birinchi yordam to'plamining tarkibi, suvga cho'mish uchun cho'milishning sog'lomlashtirish bahosi, yangi Sport turini rivojlantirish xususiyatlari va istiqbollari mavjud. suzish, suv sovuq yuklarini tashkil qilish va ta'minlash uchun boshqa qimmatli materiallar. Qo'llanma sportchilar va qishki suzishni yaxshi ko'radiganlar uchun mo'ljallangan. O'qituvchi-metodist ishini ta'minlashning asosiy dasturiy va amaliy bazasi sifatida qo'llanmaning mazmuni bilan tanishish sizga ma'lum bir vaziyatga qarab joylarda qishki suzish bilan qattiqlashuv jarayonini loyihalash va tashkil etish imkonini beradi.
Muallif: Polievskiy Sergey, Arbuzova Natalya Aleksandrovna
Nashr qilingan yili: 2021
Sahifalar soni: 72.
Sharhlar topilmadi
