Yosh tomirlar. Qon tomirlari salomatligini qanday tiklash mumkin
Kitob tavsifi
Yosh tomirlar. Qon tomirlari salomatligini qanday tiklash mumkin
Agar siz uzoq umr ko'rishni va ko'plab kasalliklardan qochishni istasangiz - buni ertaga qoldirmang, yurak va qon tomirlarini davolashni boshlang. Ushbu kitobda: yurak va qon tomirlarining holatini baholash uchun testlar; yurak va qon tomirlarini davolash uchun parhez; sog'lomlashtiruvchi yurish; mamlakat va mahalliy jismoniy tayyorgarlik; stressga qarshi gevşeme mashg'ulotlari; trekking, suzish, vertikal stadion; progressiv kardio.
Muallif: Pozdnyakov Yuriy Mixaylovich
Nashr qilingan yili: 2014 yil
Sahifalar soni: 192
Sharhlar topilmadi