Aralash mashqlar. Fitnes, yoga, pilates va barre
Kitob tavsifi
Aralash mashqlar. Fitnes, yoga, pilates va barre.
Fitnes, yoga, pilates va barreni birlashtirib, nima olasiz? Sizni hayajonli deb topadigan ajoyib mashg'ulotlar sizga etarli ish beradi va jismoniy mashqlar haqidagi g'oyalaringizni butunlay o'zgartiradi. Aralash ta'lim tizimidan foydalanish oson va yuqori samarali. U maksimal foyda va xilma-xillik uchun eng yaxshi mashqlarni o'nlab to'plamlarga birlashtiradi. Ushbu qiziqarli, amaliy va oddiy dasturlardan har qanday yoshdagi va jismoniy tayyorgarlik darajasidagi odamlar o'zlarini qulay his qiladigan har qanday mashg'ulot rejasini yaratish uchun foydalanishlari mumkin.
Muallif: Helen Vanderburgh
Nashr qilingan yili: 2018 yil
Sharhlar topilmadi