Stress menejmenti
Stress menejmenti
Kitob tavsifi
Ushbu kitob stressni boshqarish ko'nikmalarini rivojlantirishga qaratilgan. Har bir inson stressni engishi mumkin, ammo yo'lda ko'plab to'siqlarni engib o'tish kerak. Hayotiylikni saqlash va stressni boshqarish nafaqat o'ziga ishonch, o'zini o'zi qadrlash va fikrlash qobiliyati, balki ma'lum bir texnikadir. Kitobda keltirilgan tavsiyalarni qo'llash orqali siz stressni boshqarishni o'rganasiz va bu sizning kundalik amaliyotingizga kiradi.
Sharhlar topilmadi