Sizning noziklik, sog'liq va uzoq umr ko'rish yo'li
Sizning noziklik, sog'liq va uzoq umr ko'rish yo'li
Kitob tavsifi
Ushbu kitob zamonaviy ovqatlanish va fitnes amaliyotlarini birlashtirgan noyob dasturdir. Siz kilogramm ortishiga hissa qo'shadigan o'zingizning ovqatlanish odatlaringizdan xalos bo'lishingiz va oqilona ovqatlanish ko'nikmalariga ega bo'lishingiz mumkin. Ushbu dastur yordamida siz vazn yo'qotish va o'zingizga maqsadlarni to'g'ri belgilash, noto'g'ri harakat shakllarini tiklash, jismoniy faollikni oshirish, individual fitnes mashg'ulotlarining puxta ishlab chiqilgan dasturi tufayli metabolizm va tana holatini yaxshilash uchun motivatsiyangizni oshirasiz. Va "oqilona tana" amaliyoti (ong va tana) salomatlik va vizual jozibadorlikni yaxshilash uchun psixo-emotsional holatni normallashtirishga yordam beradi. O'quvchilarning keng doirasi uchun.
Muallif: Merkulova Elena Mixaylovna, Lisitskaya Tatyana Solomonovna
Nashr qilingan yili: 2020 yil
Sahifalar soni: 320
Sharhlar topilmadi
