Workout X3 qanday vazn yo'qotish kerak
Workout X3 qanday vazn yo'qotish kerak
Kitob tavsifi
Har kuni sog'lom ovqatlanishning yangi tushunchasi paydo bo'ladi. Kimdir go'shtdan voz kechishni tavsiya qiladi, kimdir glyutenga qarshi norozilik bildiradi, sut mahsulotlari, shakar o'rnini bosuvchi moddalar, sport oziqlanishi, kaloriya normalari va BJU nisbati atrofidagi million nizolar. Haqiqat qayerda? Kimga ishonish kerak? Yupqa va sog'lom bo'lish uchun qanday ovqatlanish kerak? Har bir inson individualdir va eng muhim vazifa o'z tanangizning kalitini topishdir. Ushbu kitobni o'qib chiqqandan so'ng, siz mahsulotlarni qanday tanlaganingizni, nima uchun ba'zi taomlarni tayyorlashingizni, bayramlarda va oddiy kunlarda qanday ovqatlanishingizni, nima uchun ortiqcha yoki kam ovqatlanishingizni tushunishingiz mumkin.
Muallif: Levitan Evgeniya
Nashr qilingan yili: 2019 yil
Sahifalar soni: 272
Sharhlar topilmadi
